こんにちは町田美容室フエンテ中田です。
頭皮ケア④ 亜鉛を摂取すると抜け毛は防げる！！？
亜鉛は抜け毛の最大の要因である男性ホルモン（ＤＨＴ）
を生成してしまう5αリラクターゼえを阻止する活動を
します！つまり亜鉛は髪にとって救世主と言っても
過言ではありません。亜鉛はタンパク質と栄養分を浸透
させる働きがあります♪♪♪
亜鉛⇒牡蠣、牛肉、豚肉、卵、縠物類など
ちなみに抜け毛予防、発毛はこちらがおすすめ！！
なんと50％の確率で髪がない方も発毛です♪♪
こんにちは町田美容室フエンテ中田です。
頭皮ケア③コラーゲンで髪にもツヤ、コシを！！！
髪の毛は真皮と言われる場所に根付いています。
この真皮の場所は表皮のすぐ下にあります。この
皮の成分の7割はコラーゲンです。
コラーゲンと聞くと美容を連想されたと思います。
コラーゲンが不足すると栄養がスムーズに運ばれ
なくなるんです！コラーゲン不足は抜け毛の原因
なるんです！！！
コラーゲン⇒手羽先、牛筋、カレイ、しらす、海老
レンコン、長芋など♪♪
こんにちは町田美容室フエンテ中田です。
自分で出来る頭皮ケア②ビタミンＥで血行促進で育毛！！
ビタミンＥの効果ってご存知ですか？
毛細血管の血流を良くするので育毛に大きく作用します♪
そして皆さんご存知、活性酸素を取り除き脂質の生成を
セーブ♪脂質は頭皮の正常な細胞を破壊し抜け毛を招き
ます。※ビタミンＥは体内で生成出来ないので摂取します。
ビタミンＥ⇒かぼちゃ、ほうれん草、小松菜、玄米などです！
こんにちは、町田美容室フエンテ中田です。
この季節は肌も髪も乾燥でこまりますね！
自分で出来る頭皮ケアはどのようなモノがありますか？
今回は （ビタミンＣで頭皮を丈夫にする）です！
ビタミンＣは、活性酸素を取り除く働きがあります、タンパク質の3割を占めるコラーゲン生成
を促し頭皮を強くします。
血中コレステロールの低下させる働きや、ミネラルやビタミンの吸収率を高める作用も♪
成人はビタミンＣが1日100ｇほど必要ですが、多くは汗や尿とともに出る為，摂りすぎのリスクはありません。
ビタミンＣ⇒イチゴ、オレンジ、ブロッコリー、赤ピーマン、ゆず、アセロラジュースなどです♪♪
こんにちはフエンテ中田です、今回のよくある質問は店内のオブジェ！？
今回は美容にはあまりかんけいありませんが！
あれはなに？
皆様これは店内のオブジェの一部ですが、何にみえますか？
よく言われますが（髪の毛？）
違います！！
正解はじつはこれ（マグロの角）です。僕、中田の唯一の自慢ですがボクが釣りました、ちなみに後ろの板はハワイ島のカタチです。
少し現在のボク、中田とは姿が違いますが間違いなく中田がつりました、ありがとうございました！
町田 美容室 フエンテ
