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2017年2月15日 23:08

     こんにちは町田美容室フエンテ中田です。

 

頭皮ケア⑧ なぜ大豆に育毛効果があるのか?

 

大豆はイソフラボンの女性ホルモンの疑似作用

 

以外に血液をサラサラにする働きもあります。

 

血液が流れやすくなれば、栄養素も運びやすく

 

なりますね♪栄養が行き届けば髪にも良い影響

 

を与えます、血液の老化防止にもなり身体も

 

若返りの効果も期待できます。

 

納豆のなかにはナットウキナーゼという成分が

 

含まれ血栓を溶かす作用があります。つまり

 

血液をサラサラにする働きがあるんです。納豆

 

を食べるだけでも育毛対策になるんですね♪♪

 

血栓は夜中から早朝にできやすくナットウキナーゼ

 

は摂取後1時間後に効き始め8時間以上持続します。

 

夕食に納豆を食べると更に効果ありですよ♪♪


2017年2月15日 22:59

     こんにちは町田美容室フエンテ中田です。

 

頭皮ケア⑦ DHAで新陳代謝を促進して

      抜け毛防止!!

 

とくに青魚に多く含まれるのがDHAです、DHAは

 

頭皮の新陳代謝を促進させ血液循環を良くします♪

 

すると毛髪に栄養素がよく送られるようになります。

 

また、コレステロールと脂肪低下という作用もある

 

のできれいな血液を作る働きがあります♪

 


2017年2月15日 22:43

    こんにちは町田美容室フエンテ中田です。

 

頭皮ケア⑥ ビタミンB2で育毛促進♪♪

ビタミンB2は粘膜や皮膚に大きな作用をします。肌荒れ

 

肌が脂っぽい、頭皮のフケなどビタミンB2不足が原因!!

 

フケと頭皮に脂っぽさ、対極の状態になりますが、どちらに

 

しても毛髪に良い影響がでるはずもありません!!

 

水に溶ける性質があるので大量に摂取しても大丈夫です

 

激しい運動の後は摂取を心掛けましょう♪

ビタミンB2⇒納豆、牛レバー、卵、ほうれん草、魚介類など


2017年2月15日 22:32

      こんにちは町田美容室フエンテ中田です。

頭皮ケア⑤ ビタミンAで育毛しつつニキビもガード!!

 

ビタミンAも育毛、抜け毛予防には大切な要素♪

 

細胞分裂を正常にする働きがあるからです。細胞が正しく

 

働くようになれば、頭皮の健康が保たれるからですね♪

 

ちなみに余談ですが免疫力を高める効果もあるので

 

ニキビの原因であるアクネ菌の働きを阻止します。

 

ビタミンA⇒ニンジン、ウナギ、ほうれん草、小松菜など。

 


2017年2月15日 21:40

     こんにちは町田美容室フエンテ中田です。

頭皮ケア④ 亜鉛を摂取すると抜け毛は防げる!!?

 

亜鉛は抜け毛の最大の要因である男性ホルモン(DHT)

 

を生成してしまう5αリラクターゼえを阻止する活動を

 

します!つまり亜鉛は髪にとって救世主と言っても

 

過言ではありません。亜鉛はタンパク質と栄養分を浸透

 

させる働きがあります♪♪♪

 

亜鉛⇒牡蠣、牛肉、豚肉、卵、縠物類など

 

ちなみに抜け毛予防、発毛はこちらがおすすめ!!20170215215453-3b34612bcd5f6cfaa13aaeaf79ffea4f71856709.jpg

 

なんと50%の確率で髪がない方も発毛です♪♪